Ingyenes tartalmak

Cikkek, podcastok, letölthető anyagok – minden, ami segít a tudatos apaságban. Szűrj korosztály és téma szerint.

Million Dollar Father podcast

Beszélgetések, gondolatok - módosítás, törlés, utómunka nélkül. Nem törlöm ki, ha ööööözök, ha elkalandozik a gondolat, ha belenevetünk a beszélgetésbe. Ilyenek vagyunk, tarts velünk, kapcsolódj!

Szűrés

Blog post
0-3 év Kapcsolódás

5 egyszerű rituálé kisgyerekeknek

Hogyan építs napi rutint 0-3 éves korig? Gyakorlati ötletek, amik működnek – reggeli kérdések, esti ölelések, közös éneklés.

Tovább olvasom
Podcast
Podcast Karrier

Vezető és apa egyszerre

Beszélgetés egy CEO-val arról, hogyan egyezteti össze a vállalati vezetést és az apaságot. Prioritások, határok, jelenlét.

Meghallgatom
Letöltés
Eszköz 6-12 év

Emlékgyűjtő sablon

Letölthető PDF sablon, amivel a gyerekeddel együtt építhetitek az emlékkönyvet. 52 heti struktúra, kérdések, helyek fotókra.

Letöltöm ingyen
Blog post
3-6 év Játék

Játékon keresztül a mély beszélgetésig

Hogyan használd a játékot arra, hogy mélyebben megértsd a gyereked gondolatait? Szerepjátékok, mesék, közös építés.

Tovább olvasom
Podcast
Podcast 12+ év

Kamaszkorral kapcsolódni

Beszélgetés egy pszichológussal: hogyan maradj kapcsolatban kamaszkorodó gyerekeddel, amikor ő épp távolodni akar?

Meghallgatom
Letöltés
Eszköz Minden kor

100 beszélgetés-indító kérdés

Letölthető lista – 100 kérdés, amivel elindíthatsz mély beszélgetéseket a gyerekeddel. Korosztály szerint csoportosítva.

Letöltöm ingyen
Blog post
6-12 év Kommunikáció

Amikor nem beszél – hogyan hallgasd meg?

Mit tegyél, amikor a gyereked nem akarja megosztani, mi történt az iskolában? Technikák, amik segítenek megnyitni a beszélgetést.

Tovább olvasom
Podcast
Podcast Work-life

5 perc vs. 5 óra – mi a különbség?

Miért ér többet egy tudatos 5 perc, mint egy zavart fél nap? Beszélgetés kutatásokról és valós apatörténetekről.

Meghallgatom
Letöltés
Eszköz 0-3 év

Baba-apa kapcsolódási útmutató

Hogyan kapcsolódj újszülötted és kisgyerekeddel? Letölthető útmutató tippekkel, játékokkal, rutinokkal.

Letöltöm ingyen

További tartalmak hamarosan! Iratkozz fel a hírlevélre, hogy ne maradj le semmiről.

Heti tartalmak egyenesen a postaládádba

Iratkozz fel a hírlevélre, és minden héten kapsz új cikkeket, podcast epizódokat és letölthető anyagokat.